Deux outils complémentaires pour une routine de détente musculaire complète, à la maison.
Ce pack réunit un appareil de massage électrique (gua sha et ventouse) et un rouleau de massage. Le rouleau prépare et détend les grands groupes musculaires, l'appareil électrique cible ensuite les zones de tension plus précises.
L'appareil de massage électrique
- 4 fonctions en 1 : massage par ventouse, gua sha (raclage), chaleur et lumière rouge.
- Aspiration et chaleur réglables : 9 niveaux chacune, affichés sur l'écran.
- Compact et rechargeable par USB.
Le rouleau de massage
- Surface à picots pour masser les cuisses, les mollets, le dos et les fessiers.
- Léger et robuste, idéal avant ou après le sport.
Une routine simple en 15 minutes
- 5 minutes de rouleau sur les grands groupes musculaires.
- 5 minutes d'appareil électrique sur les zones tendues (épaules, dos, mollets).
- 5 minutes de rouleau pour terminer en douceur.
Précautions d'utilisation
Commencez par un niveau d'aspiration et de chaleur bas. Des marques rouges temporaires peuvent apparaître après une séance de ventouse : c'est normal, elles disparaissent en quelques jours. Ne pas utiliser sur le visage, le cou, une peau irritée ou blessée, des varices, ni en cas de grossesse, de trouble de la coagulation ou de stimulateur cardiaque. Cet appareil de bien-être ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
Combien de temps dure une séance avec l'appareil électrique ?
2 à 10 minutes par zone suffisent. Commencez court.
Et si le pack ne me convient pas ?
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